relaxationに関する記事一覧
【疲れた人に】”ARIA”というアニメが今の時代に特におすすめ【全て神回】
みなさん”ARIA”というアニメを知っていますでしょうか。割と古いアニメにはなるのですが、今の時代にフィットしたかなりおすすめできるアニメです。特に現代に疲れた人にはより刺さる設定だと思っていまして、人間のきれいな心を見ることができます。神回が多いとされるのも特徴なので、一度ご覧になってください。
【元ガリが教える】”筋トレ”の初心者は何から始めるべきか【ジムトレ】
ジムにトレーニングに行こう！ー今では流行の１つとなってきましたが、実際いって何をするのか。割と悩むことだと思います。今回は”筋トレ”に絞った話をします。特に初心者が何から始めたらいいのか。スポーツをほとんどしてない人がいきなり難しいトレーニングなんてできるわけがありません。そんな方に向けた優しい方法を提示してみました。
《ガキ使企画》”東海オンエア”のパクリ疑惑を徹底検証《ダウンタウン》
前好きだったYouTuber”東海オンエア”。ここまで人気になるとパクリ疑惑も出てきます。ぼく自身ダウンタウンさんも好きで、ガキ使の企画などと比較してみると割と似ている企画も多くありましたので、比較してみました。ダウンタウンDXなどにも出ているので、結論としては許される案件なようです。
《初心者でもできる分割法》”筋トレ”のおすすめのメニューの組み方とは
初心者がジムに行って悩む”まず何をしたらいいんだろう。”の”筋トレ”を可視化してみようという記事です。よくYouTubeでは分割法などを薦めていますが、あれはプロがするメニューであって、普通に人はあそこまで時間が作れないと思います。そんな方に向けたスケジュールの組み方の例。メニューの組み立て方を説明します。
【コスパ決定戦】”ホエイプロテイン”栄養成分と価格の比較【筋トレ効果】
筋トレをしている方にはお馴染みの”プロテイン”。中でもすぐに吸収されるいう”ホエイプロテイン”。このような特色から筋トレ後に必要な栄養成分を持つとして知られていますが、できるだけケチってコスパを考えていきたい！ということで比較をしてみました。毎日飲むことでも効果があると言われているので、適切なものを選んでいきましょう。
《広告商品は嘘？》”マルチビタミン”の筋トレ目線での栄養成分とコスパは
最近の筋トレYouTuberがよくおすすめしている”マルチビタミン”ですが、広告商品が多く、きちんとしたものなのでしょうか。嘘ではないと思うのですが、栄養成分などを比較してみると面白い結果が分かりました。しっかり必要なだけ摂取できないとせっかくの筋トレも意味ないです。せっかくなのでこの際に全てを学んでいきましょう。
【精神と栄養学】”筋トレ”で考えられる副産物が何より大きい理由【効果】
最近の一番の趣味として実行していますのは、”筋トレ”です。筋トレを始めてからというものの、根性などの精神論はもちろんのこと、栄養学に詳しくなったり、日々の生活の見直しができるという副産物があります。実はこの”副産物”こそが”メイン”じゃないのか。このような効果と考えた理由の記事となります。特に栄養ってすごいですよ。
【伝説すぎる】人気な”ゲーム実況者”の隠れた才能と経歴【幅広い素顔】
最近ゲーム実況がかなり人気となってきましたが、有名人とは違う、”ゲーム実況者”を取り上げてみます。かなり人気のある実況者にはかっこいい経歴や凄まじい伝説を数々持っています。その隠された才能をいかんなく発揮する、隠された素顔を持っています。今や本当に大スターのようなことをしている人などを実況者ごとに取り上げてみます。
《テレビとの違い》”YouTube”の視聴で頭が悪くなる？《原因と注意点》
ぼく自身、好きでもある”YouTube” のコンテンツ。ここにある問題定義です。身の回りや自分で気付いたことはないでしょうか。”頭が悪くなる”という問題点があると思っています。これは最近ではあまり見られなくなったテレビとの違いに原因があったり、思ったよりわかりやす注意点が多くあります。少しの考え方の違いで変わります。
《失敗をごまかす》”美容師”が表に出したくない裏話”5選”《あるある》
さて元”美容師”のぼくが教えるシリーズ。今回は美容師の中で通じるけど、表には出したくない裏話のような話です。美容師は当たり前のように失敗をごまかすということをします。ぼく自身が納得いかないことだったりするので、よくなってくれると嬉しいなという気持ちが一番です。割と美容業界ではあるあるなので面白い話になりました。