relaxationに関する記事一覧
《デッキ構築》”シャドウバース”の参考になるYouTuberとは《シャドバ》
さて今日は珍しく自分がプレイしているオンラインゲームの紹介です。”シャドウバース”というゲームのデッキ構築のコツをYouTuberの動画からもらってしまおうという考え方です。シャドバにはメタるということが割と大事なことなので、動画からそのような力をもらいます。単純にYouTubeは面白いものが多いのでおすすめです。
《生活と仕事》”ストレス”を溜めない生き方と考え方とは《方法とコツ》
All-Life Life relaxation Social Issues
現代はストレス社会と言われており、ほとんどの方が大なり小なりの”ストレス”を抱えているものだと思われます。今回紹介したいストレスを溜めない方法。その生き方や考え方。また溜めてしまった時の逃し方のコツ。こちらを説明していきます。日々の生活や仕事などの人間関係が主な原因ですが、思い切って逃げてしまうことも重要です。
《エンタメVS理論》男性の”筋トレYouTuber”のおすすめ”15選”《人気と実績》
今日紹介したいのは”筋トレYouTuber”です。だんだんテレビなどでも取り上げられ、人気のある方もかなり出てきました。エンタメに強い方や理論がすごい方。色々な種類の方が存在しています。そんなおすすめの特に男性の人気のあるYouTuberの”14選"。選ばさせていただきました。勉強にもなりますので見てみましょう。
《筋肥大には》”ドロップセット”は実際に効果なしなのか《反対意見とは》
今回の理論の話は、”ドロップセット”果たして効果なしなのか。という内容となります。結論からいきますと、どちらの理論に共通していることは筋肥大には効果ありということが前提です。その中での問題点や両理論のぶつかり合う点などを分析しつつ、私見でちょうどいい方法を模索していきます。リスクも理解しつつ決めていきましょう。
《役職にバカ？》”Feign(フェイン)”一味違った人狼のルールと遊び方とは
《2022年7月更新》流行りそうな人狼ゲームを発見しました。その名も”feign”。おバカ人狼というものです。なんと役職の中にバカというものが存在しています。 そんなゲームの遊び方やルール。面白い役職一覧をしっかり調べてまとめています。行動順や優先順位といった細かい部分もまとめていますので、是非学んでってください。
《臭い原因》”浄水器”を使用する上での注意点とは《蛇口型VSポット型》
昨日の話ですが、自分の家で使っている”浄水器”に臭い匂いを感じました。割とすぐに解決はしたのですが、結構今使っている浄水器を信じていた中のことだったので、これを期に浄水器を調べあげました。今回はポット型と蛇口型のメリットとデメリットは特にまとめていきます。各浄水器ごとの注意点・コスパなどしっかり考えていきましょう。
《筋トレ話題》”横川理論”VS”山本理論”正しいのはどっち《サイヤマン》
All-Life Life relaxation Social Issues
最近一部界隈で沸き立った、”横川理論”と”山本理論”。色々な筋肉YouTuberを巻き込んで話が発展しています。もちろん人によって違うとの言い方をすれば簡単ですが、両方の言うことに説得力があって、うまいことどちらも自分のものにすればかなりの効果があると思います。筋肥大のために役立てましょう。
《食事とサプリ》”筋トレ”に必要な栄養素を必要なタイミングに《初心者》
”筋トレ”に必要な栄養素を必要なタイミングに。今回タイトルにさせていただきました。本当にこれは大事な話でして、食事をするにおいても、サプリメントで補うにしてもタイミングがしっかり合うだけで効果がかなり伸びることがわかっているのに、実行しない人が多くいます。初心者は早めに覚えておくとかなり楽なので学んでおきましょう。
《夜更かし》”正月休み”の過ごし方は絶対に変えない方がいい話《遊びは》
特別なことをしてしまいがちな”正月休み”。結果的にしんどくなったりすることがありませんか？今回はそんな仮説を用意しました。こんなに休んだのになぜ。そんな方は特に過ごし方を考えるべきだと思います。夜更かし。遊び。散財など色々な理由があるとは思いますが、この時期に体調を崩す方は特に考え直すべきです。
《30代メンズが》”スキンケア”おすすめのやり方と対策を2年実践した結果
去年ぐらいからマスクと老化による大きな肌の乱れを感じています。かなりニキビができてしまったので、”スキンケア”を2年研究して参りました。やはり30代にもなると、自己修復力は悪くなってきます。そこで実践したおすすめのやり方や対策の効果を解説していきます。メンズも今は肌をキレイにする時代です。少し考えていきましょう。